Individuelles Coaching
In einem persönlichen Coaching arbeiten wir gemeinsam mit der geeigenten Methode, um Lösungen im Rahmen z.B. folgender Problematiken zu finden:
- konkretes, bekanntes persönliches Problem
- Unzufriedenheit, Frustration
- Burn-Out-Prophylaxe
- Verarbeitung erfolgter Veränderungen oder Vorbereitungen darauf
- Lebenssinnkrisen: Trennung, Trauer, Krankheit, Verluste
- allgemeine Persönlichkeitsentwicklung: Mehr Selbstbewusstheit
- Verbesserung der Kommunikations- und Kontaktfähigkeit
- u.v.a.m.
Die Probleme können dabei sowohl beruflicher als auch ein privater Natur sein, wobei sich dies oftmals nie trennen lassen wird.
Coaching kann sich aber nicht nur bei "Problemen" empfehlen, sondern auch allgemein zur Entwicklung der Persönlichkeit um bereits vorhandene Qualitäten zu stärken und weitere unbewusste Potentiale zu heben.
ABLAUF:
Zunächst klären wir in einem (kostenlosen) Vorgespräch, ob wir zueinander passen, ob die vorgestellten Methoden Ihnen zusagen. Dann geht es um eine Zieldefinition "Was will ich erreichen? Wo will ich hin?" und es wird ein Zeitraum definiert. Dies können ein paar Sitzungen sein (empfohlenes Minimum: 5) oder es kann sich um eine längere Begleitung handeln. Allerdings ersetzt ein Coaching nie eine therapeutische Behandlungsbedürftigkeit und darf dies auch nicht.
Die einzelnen Sitzungen erfolgen dann im Abstand von ein bis zwei Wochen, bei längerer Dauer dann ggf. auch in größerem Abstand. Die Dauer einer einzelnen Sitzung beträgt i.d.R. 1 Stunde - bei besonderen Problemstellungen anfänglich unter Umständen auch länger.
WEEKEND-COACHING
Eine Variante wäre ein sogenanntes
"Weekend-Coaching über 2 Tage.
Mehr Informationen dazu hier.
